“صحتنا في رمضان”.. وجبة السحور الصحية – فيديو – اليوم 24
صحتنا في رمضان
  • ليتقبل الله صيامي - سلسلة رمضانية

    ليتقبل الله صيامي.. ما الذي يتوجب على المفطر علنا في رمضان؟ – فيديو

  • صحتنا في رمضان

    “صحتنا في رمضان”.. ما هي العادات التي يجب تجنبها في رمضان؟ – فيديو

  • نيوزلندا

    نيوزيلندا.. “فتى البيضة” يتبرع بـ 100 ألف دولار لفائدة ضحايا مجزرة المسجدين

فسحة رمضان

“صحتنا في رمضان”.. وجبة السحور الصحية – فيديو

فيديو: حسام أديب

ضمن سلسلة “صحتنا في رمضان”، تبين أخصائية التغذية إيمان السلاوي، عبر موقع “اليوم 24″، كيفية تحضير وجبة سحور صحية خلال شهر رمضان الفضيل.

وترى السلاوي في حلقة، اليوم الخميس، أن توافق وجبة السحور وجبات الفطور العادية، في غير رمضان، كأن تتضمن الخبز والجبن والزيت، وفير ذلك مما يكون وجبة متوازنة، مع الحرص على أن تتضمن السكريات البطيئة والبروتينات، والماء.

شارك برأيك