“صحتنا في رمضان”.. وجبة السحور الصحية – فيديو – اليوم 24
صحتنا في رمضان
  • أحد شواطئ المدن الساحلية بالمغرب

    عطلة الصيف في مدن الشمال.. اكتظاظ يخنِق السكان وأسعارٌ تلهب جيوب المصطاف

  • السودان

    انتهاكات لحقوق الإنسان وجرائم فساد لا تسقط بالتقادم.. ما هي أبرز بنود الوثيقة الدستورية في السودان؟

  • من مظاهرات هونغ كونغ

    تحت أمطار هونغ كونغ.. مئات الآلاف من المتظاهرين يطالبون بالديمقراطية

فسحة رمضان

“صحتنا في رمضان”.. وجبة السحور الصحية – فيديو

فيديو: حسام أديب

ضمن سلسلة “صحتنا في رمضان”، تبين أخصائية التغذية إيمان السلاوي، عبر موقع “اليوم 24″، كيفية تحضير وجبة سحور صحية خلال شهر رمضان الفضيل.

وترى السلاوي في حلقة، اليوم الخميس، أن توافق وجبة السحور وجبات الفطور العادية، في غير رمضان، كأن تتضمن الخبز والجبن والزيت، وفير ذلك مما يكون وجبة متوازنة، مع الحرص على أن تتضمن السكريات البطيئة والبروتينات، والماء.

شارك برأيك